怎么样让面部的开放性疮口快速愈合 应该怎么做?

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责任编辑:鲁能
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共同创作人Luba Lee, FNP-BC这篇文章由Luba Lee, FNP-BC共同创作。 Luba Lee是美国田纳西州的一名认证家庭护理医师,于2006年获得了田纳西大学的护理理学硕士学位。

本文引用了25条参考,详情参见页面底部。

在本文中:护理伤口就医治疗促进伤口愈合让伤口自然愈合25 参考

脸上的开放性伤口有时很烦人,因为它们不像身体其他部位的伤口那样容易隐藏。这些伤口可能是痤疮、口唇疱疹或擦伤造成的。想让它们快速愈合,你需要保持伤口清洁、湿润,尽量不要刺激伤口。

1护理伤口

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1洗手。触摸或处理面部伤口前,一定要先洗手。使用温水和抗菌皂。洗完手后,用干净的毛巾将手擦干。洗完手后不要触摸任何东西,避免再次弄脏双手。[1]

用脏手触摸脸上的开放性伤口会将污垢和细菌转移到伤口上,减慢伤口愈合速度。

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2清洁伤口。用温水清洗面部伤口。不要用热水,以免导致伤口出血。也不要用香皂,因为它会刺激伤口。清除伤口上的异物或污垢。[2]

清洗伤口还能清除可能引起感染的细菌。

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3涂抹药膏。保持伤口湿润有助于加快愈合过程。为此,你可以使用凡士林或抗菌药膏。用干净的手指或棉签把药膏涂到伤口上。[3]

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4用绷带包扎伤口。开放性的伤口非常脆弱。它们可能接触到会引起感染的污垢、异物和污染物。为了保护面部的开放性伤口,并确保它们更快愈合,最好用绷带包住伤口。[4]

最好用透气的绷带,比如纱布。这有助于伤口接触空气,这样愈合速度会比没有接触到空气更快。

绷带有助于保持伤口湿润,促进愈合。

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5保持伤口周围的皮肤清洁。为了保护伤口并预防感染,保持开放性伤口周围的皮肤清洁。你可以使用洗面奶或抗菌皂来进行清洁。[5]

洗完后,你还应该将有关部位擦干,保持皮肤干爽。

2就医治疗

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1留意感染迹象。开放性伤口很容易受到感染。监测伤口是否有感染迹象,包括发红、肿胀或伤口周围发热。出现任何脓液或有色分泌物,也说明伤口受到了感染。[6]

如果感染恶化或扩散,你可能还会出现发热、发冷或疲劳等症状。这时要就医治疗。

脸上的非复杂性感染有时会演变成面部蜂窝组织炎。这是一种深层皮肤和皮下组织的感染,如果不治疗,会引起严重的并发症。注意观察是否有发红、疼痛和肿胀,以及黄色或绿色的脓液。[7]

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2有病在身需要就医治疗。有些因素会减慢面部开放性伤口的愈合速度,或促使患者出现感染并发症。这些因素包括肥胖、患有糖尿病、因动脉硬化而血流不畅、吸烟、酗酒或面临巨大压力。[8]

如果你符合其中一种特征,让医生为你治疗面部伤口。她可以制定最适合你的治疗方案。

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3让医生治疗很深的面部伤口。只有小伤口能够在家治疗。如果你的伤口很深,边缘粗糙或不平整,伤口边缘无法闭合,或者你无法彻底清洁伤口,一定要就医治疗。你可能需要通过医生帮忙把皮肤缝合到一起,否则会有感染风险。[9]

伤口出血也应该去看医生,因为这表明伤口情况较为严重。

如果伤口周围部位的肿胀、发红和触痛症状恶化,也应该去看医生。你可能需要口服抗生素。

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4服用抗病毒药物来治疗口唇疱疹。如果面部的开放性伤口是口唇疱疹引起的,医生可能会开一点抗病毒药物来治疗口唇疱疹。这些药物既有药丸形式的,也有药膏形式的。药丸通常比药膏更快见效。[10]

如果不想看医生,你可以购买治疗口唇疱疹的非处方药膏。

3促进伤口愈合

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1消除患处的一切压力。有些面部伤口是因为某种物品在面部娇嫩的皮肤摩擦而形成的。造成摩擦的物品有可能是氧气管,甚至眼镜。如果这是面部伤口形成的原因,在这一段时间内消除这种压力源,尤其是在伤口愈合期间。[11]

如果你不知道应该如何改变眼镜或氧气管的佩戴方式,请咨询医生。

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2增加蛋白质。饮食会影响身体的自然愈合能力。为了确保面部伤口尽快愈合,你应该增加自己的蛋白质摄入量。试着在饭菜中加入肉类、奶制品、全谷物、豆类和蔬菜。[12]

瘦肉是蛋白质的重要来源。你可以试着吃鸡胸肉、鱼肉、猪肉、鸡蛋或瘦牛肉。

奶制品也含有大量蛋白质。你可以将希腊酸奶、干酪和低脂奶酪当成健康零食,它们也能增加你的蛋白质摄入量。

藜麦和干小麦等全谷物,以及黑豆、扁豆、大豆、红豆和芸豆都含有大量蛋白。试着吃菠菜或花椰菜等绿色蔬菜来摄取蛋白质、

不要吃垃圾食品,它们会加重炎症,阻碍伤口愈合。

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3服用营养补充剂。你还可以服用膳食补充剂来改善自己的免疫力,帮助伤口快速愈合。可以服用的补充剂有维生素C、维生素B、维生素D和维生素E。鱼油和锌也能促进愈合和防止皮肤感染。[13]

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4不要揭伤疤。当开放性的伤口开始结痂时,不要去揭伤疤。这样做会减慢愈合速度,留下疤痕。不要去管伤疤,让它自然脱落。[14]

继续在伤口上涂凡士林,以保持痂皮湿润。

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5不要让面部伤口接触刺激性强的溶液。治疗脸上的伤口时,不要用刺激性较强的溶液来清洗伤口。这样做会伤害受损组织或刺激到伤口,进而减慢愈合速度。[15]

不要使用抗菌液、双氧水或碘酒冲洗伤口。

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6不要过多地活动面部肌肉。由于伤口正在愈合,所以你应该尽量减少伤口周围肌肉的使用次数。活动这些肌肉会刺激并扯动伤口,进而减慢愈合速度。[16]

尽量不要夸张地微笑、咀嚼或说话。在伤口愈合期间,让面部保持放松。

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7冰敷。如果开放性伤口周围肿了起来,试着使用冰袋。用毛巾包住冷敷袋或冰块,放到伤口上10到20分钟左右。你可以一天多敷几次。[17]

不要把冰块直接放到伤口上。这会导致面部冻伤。

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8不要对伤口进行热敷。为了减少刺激和减轻伤口周围的肿胀,不要热敷该部位。也不要用热水洗脸或冲热水澡。此外,使用加热垫、吃过烫、辛辣的食物、喝过烫的液体等行为也应该予以禁止。[18]

4让伤口自然愈合

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1用洋甘菊敷伤口。洋甘菊也有助于愈合,因为它具有抗菌和杀菌功能。[19]将毛巾浸入温热的洋甘菊茶中,然后敷到伤口上。[20]

你还可以将冷却的茶包直接放到伤口上。

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2使用芦荟。你可以使用芦荟来治疗伤口,因为它可以促进愈合。使用含有芦荟的药膏。你还可以从植物上剪一片芦荟叶子下来。用叶子内部的凝胶状物质擦拭伤口。[21]

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3涂抹茶树油。茶树油是一种具有抗菌和杀菌作用的精油。使用茶树油治疗伤口时,在一杯温水中滴两滴茶树油。用棉签蘸一点溶液,然后轻擦伤口。[22]

由于茶树油很浓,所以使用时需要用水稀释。

擦伤口前,你可以将茶树油滴到一小块皮肤上做一下测试。有些人对茶树油过敏。

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4使用精油。还有一些精油可能也有助于伤口愈合。使用其中一种精油,取几滴与橄榄油或杏仁油等底油混合。

薰衣草、桉树、丁香、迷迭香和洋甘菊精油具有抗菌、杀菌和防腐功效,有助于消毒和伤口愈合。[23][24][25]

参考

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