怎么样在婴儿配方奶中添加米糊 应该怎么做?

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在本文中:确保宝宝已经做好准备在奶瓶里加入米糊用勺子给宝宝喂米糊考虑用其它辅食代替米糊31 参考

当父母想把固体食物引入婴儿的饮食时,在配方奶粉或者母乳中添加米糊是一个常见的过渡步骤。一般来说,婴儿可以在4到6个月大的时候开始吃带有米糊的配方奶粉。这个年龄可能会有所不同,具体取决于儿科医生或医护人员的建议,以及你的孩子是否已经达到了某些发育里程碑。

部分 1确保宝宝已经做好准备

以Add Rice Cereal to Formula Step 1为标题的图片

1与宝宝的儿科医生或其它医护人员会面。给孩子吃固体食物之前,要先咨询医学专家。[1]医生可以确认宝宝是否已经发育到可以吃固体食物了。你可以在这个时候提出问题,并提及你对固体食物的担忧。

在某些情况下,宝宝的肠道可能没有发育完全,或者宝宝可能没有饱腹感,可能导致过量喂食。

在医生允许之前,不要给宝宝喂固体食物。

以Add Rice Cereal to Formula Step 2为标题的图片

2等到宝宝4到6个月大。婴儿的消化系统要到6个月大才能消化谷物。过早给婴儿吃谷物会增加窒息或者把米糊吸到肺里的风险,也会增加食物过敏的风险。[2]

宝宝可能在4个月大的时候就已经准备好尝试米糊了。医生可以帮助你决定对宝宝最好的选择。

如果宝宝有反流的问题,在4到6个月之前就可以加入米糊了。不过,在尝试这种方法之前,要先咨询儿科医生。[3]

在你给宝宝的饮食加入米糊之前,他或她应该已经能够用勺子进食了。[4]

过早地给宝宝吃固体食物会导致宝宝超重。[5]

以Add Rice Cereal to Formula Step 3为标题的图片

3确保宝宝已经达到了必要的发育里程碑。将米糊纳入饮食之前,除了确保宝宝年龄足够大,他还应该达到一定的发育里程碑。宝宝应该能够在有支撑的情况下坐着,控制自己的头部和颈部,躺着时能够抬高手肘,把手或者玩具放在自己的嘴里,饿了或对食物感兴趣时会向前倾,并张开自己的嘴。如果你的孩子已经6个月大了,但还没有达到这些发育里程碑,你可能需要推迟引入米糊的计划。[6]

达到这些发育里程碑是很重要的,有助于确保宝宝能够安全地咽下米糊。

婴儿会有一种作呕反射,使他们抬起舌头,推挤放在嘴唇之间的物体。这种反射通常会在4到6个月大时消失。当宝宝有作呕反射时,试图用勺子喂米糊可能会非常困难,并且令人感到挫败。

部分 2在奶瓶里加入米糊

以Add Rice Cereal to Formula Step 4为标题的图片

1咨询儿科医生。除非儿科医生建议,否则不要在宝宝的奶瓶中添加米糊。这个方法通常只是用于治疗婴儿胃食管反流(GER)。用奶瓶吃米糊会让宝宝更难学会用勺子吃东西[7],而且容易吃得太多和超重。[8]

为了减少反流,喂食后让宝宝直立(也就是趴在你的肩膀上)20到30分钟。

试试预先混合好的“抗反流”婴儿配方奶粉。这种配方奶粉中含有大米淀粉。

尝试不含牛奶或豆奶的低过敏性配方奶粉,看看宝宝的反流症状是否有所改善。尝试一两个星期。[9]

美国儿科学会不建议用奶瓶给婴儿喂米糊。[10]然而,儿科医生才是决定你是否应该用奶瓶给宝宝喂米糊最可靠的依据。

以Add Rice Cereal to Formula Step 5为标题的图片

2把米糊加到奶瓶里。首先,每30克(相当于6茶匙)奶粉中加入一茶匙米糊。[11]在你准备喂宝宝的时候才泡奶。泡好的米糊混合物静置一段时间会变得更稠。[12]

医生可能会推荐使用不同比例的米糊和配方奶粉。

最多可以在奶瓶里加入一汤匙的米糊。

以Add Rice Cereal to Formula Step 6为标题的图片

3晚上喂食。奶瓶里的米糊应该是宝宝晚上最后一次吃的东西。这有助于宝宝睡得更久,因为宝宝的胃会感到更饱。在奶瓶的奶嘴上切一个比较大的孔,因为这种米糊混合物会比配方奶更稠。[13]

不要每次都给宝宝吃米糊。米糊主要是碳水化合物,不能提供与配方奶粉或母乳相同的营养。每次都给宝宝喂米糊可能会减少宝宝摄取的营养。

你可以在奶瓶的奶嘴上切一个小的“X”或“Y”型切口,或者把奶嘴的尺寸调大一些,好让加入了米糊的配方奶通过。[14][15]

以Add Rice Cereal to Formula Step 7为标题的图片

4留意宝宝的反应。注意宝宝是如何吞咽米糊的。如果米糊混合物太稠,宝宝很难咽下去,可能在吃东西的过程中感到疲倦。注意宝宝是否有便秘或体重开始增加太多。这些都是喝米糊的常见副作用。

根据你的观察,调整给宝宝的米糊量。

如果宝宝因为吃了米糊而便秘,可以试试燕麦糊。[16]

如果你正在尝试治疗反流,应该会在2到3天内开始看到效果。要是这段时间内没有看到任何改善,那么米糊可能不是一个很好的解决方案。

部分 3用勺子给宝宝喂米糊

以Add Rice Cereal to Formula Step 8为标题的图片

1混合米糊和配方奶粉。阅读米糊的包装说明。一般情况下,每4汤匙(60毫升)配方奶或母乳中加入1汤匙(15毫升)的米糊。[17]例如,如果你要给宝宝喂8汤匙的配方奶,就必须添加2汤匙的米糊。

用勺子搅拌米糊混合物,直到它看起来像稀牛奶或汤的稠度。

如果你购买的米糊已经含有配方奶粉了,就按照包装上的说明来准备。在某些情况下,你可能只需要加水就可以了。

以Add Rice Cereal to Formula Step 9为标题的图片

2用勺子给宝宝喂米糊和配方奶的混合物。虽然这种混合物的稠度和牛奶差不多,但还是要用小勺子给婴儿喂食。[18]用勺子喂这种米糊混合物也可以防止宝宝吃得过多,摄入过多卡路里。[19]

宝宝已经习惯了用奶瓶喝奶,并且根据奶瓶的容量,本能地知道自己要喝多少。[20]然而,添加了谷物并且用勺子吃,会让宝宝很难知道什么时候该停止进食。

以Add Rice Cereal to Formula Step 10为标题的图片

3一开始先少吃一点。婴儿吃的第一种混合物应该是很稀的。随着时间的推移,你可以调整混合物的稠度。在母乳喂养或奶瓶喂养结束后,先给婴儿喂一茶匙(5毫升)这种混合物。每天两次,逐渐增加到一至四汤匙(15到60毫升)混合物。这个过程将给宝宝足够的时间来锻炼吞咽能力。[21]

把勺子靠近宝宝的嘴唇,让宝宝先闻一闻勺子上的谷物糊。宝宝一开始可能会拒绝吃东西。[22]

如果宝宝对这种混合物不感兴趣或者拒绝吃它,第二天再试一次。你也可以尝试更稀一些的混合物。

宝宝可能会间歇性地用舌头吐出一些谷物糊,这是自然的反应。

你也可以先用奶瓶喂婴儿配方奶或母乳,然后用勺子喂米糊混合物,最后再用奶瓶喂婴儿配方奶或母乳。

一旦宝宝能很好地耐受米糊三到五天,你就可以开始增加稠度。[23]

宝宝可能会在吃了几次米糊后呕吐。不用担心。第二天再试着喂一次米糊。

以Add Rice Cereal to Formula Step 11为标题的图片

4检查过敏症状。对这种混合物过敏的婴儿可能会出现腹胀、呕吐、腹泻或气体增多等症状。如果宝宝出现上述任何症状,在咨询医生之前,停止给他或她喂这种混合物。如果宝宝吃了这种混合物后出现荨麻疹或呼吸困难,需要立即就医。[24]

如果你的家人有任何类型的过敏、湿疹或哮喘,宝宝有过敏反应的可能性会更大。

当你准备在食物中添加米糊和固体食物时,要和医生谈谈你们家族的食物过敏史。

部分 4考虑用其它辅食代替米糊

以Add Rice Cereal to Formula Step 12为标题的图片

1避免摄入存在于大米的砷。大多数米糊都是由加工过的白米制成。大米的砷含量比其他谷物高。砷是一种致癌物质(即会引发癌症),可能让孩子在以后的生活中出现健康问题。[25]如果你担心宝宝会接触砷,可以选择其他谷物制成的糊,比如燕麦、藜麦、小麦和大麦。[26]

全麦谷物糊不仅可以减少婴儿接触砷,还比白米糊含有更多的纤维和营养。

美国儿科学会推荐用燕麦制成的谷物糊来替代大米糊。[27]

以Add Rice Cereal to Formula Step 13为标题的图片

2使用宝宝可以吃的其它辅食。虽然米糊通常是第一种介绍给宝宝的辅食,但是使用其他食物也是可以接受的。切碎的肉和蔬菜泥也可以成为宝宝吃的第一种食物。[28]牛油果泥和炖梨都是首选的固体食物。[29]

加入米糊是一种传统做法,但先尝试其他固体食物也没有危害。[30]

无论你准备的是什么固体食物,都要确保它不含糖或盐。

间隔三到五天才加入一种新的食物。[31]

小提示

如果你不确定或者有任何问题,一定要咨询宝宝的儿科医生。

警告

除非有儿科医生的指示,否则不要用奶瓶给宝宝喂米糊和配方奶的混合物。用奶瓶喝米糊可能会导致窒息和过度饱食等危险。

你需要准备

准备好的婴儿配方奶或母乳

米糊

婴儿用的安全汤匙

小碗

参考

↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Remedies-for-Spitty-Babies.aspx↑ http://m.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/feeding_guide_for_the_first_year_90,P02209/↑ http://m.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/feeding_guide_for_the_first_year_90,P02209/↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx↑ http://www.uptodate.com/contents/acid-reflux-gastroesophageal-reflux-in-infants-beyond-the-basics?source=see_link↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx↑ http://www.texaschildrensblog.org/2011/05/does-thickened-formula-help-reflux/↑ http://www.refluxrebels.com/thickening-formula-for-reflux/↑ http://www.justmommies.com/babies/it-ok-to-give-my-baby-cereal-in-bottle↑ http://www.childrenshealthpartners.com/illness_info/gastro-esophageal-reflux-gerd-in-infants.html↑ http://www.refluxrebels.com/thickening-formula-for-reflux/↑ http://www.texaschildrensblog.org/2011/05/does-thickened-formula-help-reflux/↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics↑ http://kidshealth.org/en/parents/feed47m.html↑ http://www.consumerreports.org/cro/baby-food/buying-guide.htm↑ http://kidshealth.org/en/parents/feed47m.html↑ http://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/11/arsenic-in-your-food/index.htm↑ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/aap-offers-advice-for-parents-concerned-about-arsenic-in-food.aspx↑ http://www.aappublications.org/content/35/11/13.1.full↑ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/aap-offers-advice-for-parents-concerned-about-arsenic-in-food.aspx↑ http://thriving.childrenshospital.org/what-are-the-healthiest-options-for-my-babys-first-solid-foods/↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstat↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200显示 更多... (22)

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